길고 (1) 썸네일형 리스트형 길고, 짧은 템포 _ 상체 움직임 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 길고, 짧은 템포 _ 상체 움직임 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 상체 움직임의 기본 형태 전 후 움직임 / 긴 템포 좌 우 움직임 / 짧은 템포 기본적으로 몸에 익여야 할 두 가지 상체 움직임 형태로 훈련 목적과 방법은 아래와 같습니다. *상체 움직임의 훈련 목적은 상대의 공격 기회를 빼앗고 자신의 공격 기회를 만들기 위해서이다. *두 가지 형태의 움직임 모두 머리 폭 안에서 움직이며 과도한 움직임으로 체력을 낭비하지 않는다. *양 손으로 머리를 보호할 때 손을 머리에 붙이지 않는다. 이것은 손의 빠른 반응을 방해하고 방어력을 떨어뜨린다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이.. 이전 1 다음
