권투 기술 전자책 발간 _ 권투 _ 복싱 _ Boxing _ 격투기

권투 기술 전자책 발간 _ 권투 _ 복싱 _ Boxing _ 격투기

얼마전 부터 이곳 티스토리에 발행해 오던 권투 기술 내용과 함께 좀 더 새로운 내용을 엮어 전자책으로 발행 했습니다.

기본적으로 이곳 블로그와 연관된 전자책은 이곳에서 내용의 대부분을 보실 수 있습니다.

하지만 약간의 편리함을 더 추구 하신다면 구입 하셔도 좋겠습니다.

하긴 그런 분이 계셔 줘야 제가 이 일을 맘 편히 할 수 있겠습니다. ㅎㅎ

책은 이렇게 생겼습니다.

표지는 못 만드는 걸 컨셉으로 했습니다. 제가 원래는 잘 할 수 있지만 일부러 이렇게 한 이유가 그러니까........ ㅜㅜ

표지

아이패드 적용 (가로)

아이패드 적용 (세로)

이렇게 대부분의 그림은 GIF애니메이션을 이용해 표현 되었습니다.

때문에 이 GIF애니메이션 파일 구동이 가능한 뷰어를 장착한 인터넷 서점인 

리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수있습니다. <- 초록색 글씨를 클릭하시면 상세 페이지로 바로 이동합니다.

적용 디바이스는 애플, 안드로이드의 폰, 태블릿, PC 모두 가능합니다.

이 전자책은 '크래쉬 오브 클랜스 가이드 북' 과 마찬가지로 한 번 구입하시면 새로운 내용이 업데이트 되어 항상 최신판을 보실 수 있습니다.

그리고 발간 기념으로 몇 분에게 무료 책을 드릴 수 있는데요. 댓글에 이메일을 남겨 주시면 리디 북스를 통해 무료 책을 받으실 수 있도록 하겠습니다.

무료 책을 받으신 분들께 서평을 남겨 달라는 부탁은 저도 귀찮아 하는 일이라 드리지 않겠습니다. 다면 남겨 주시면 어쩔 수 없이 더 고마울 겁니다. 제 마음은 갈대와 같거든요.^^

최초 버전인 현재의 목차는 아래와 같습니다.

책 정보

머리말

권투기술

1. 트레이닝(Training)

-자세 훈련

-장비 훈련

-파트너/코치 훈련

-카운터펀치 훈련

-메도우 스파링 (Meadow Sparring)

-스파링

2. 방어자세(Guards)

-클래식 가드(Classic Guard)

-피카부 가드(Peekaboo Guard)

-클러치(Crouch)

-제프리스 클러치(Jeffries Crouch)

-필리 쉘(Philly Shell)

-크로스 가드(Cross Guard)

3. 풋워크(Footwork)

-스탭과 끌기 (전 후 이동)

-스탭과 끌기 (좌 우 이동)

-스탭과 끌기(45도 전 후 이동)

-빠르게 후퇴

-회전축 이동

-센터링

-박수를 이용한 방향 전환 훈련

4. 상체 움직임(Upper body mobility)

-긴 리듬(Long rhythm)

-짧은 리듬(Short rhythm)

-보빙과 위빙(Bobbing and weaving)

5. 주먹 쥐기(Fist rolling)

-주먹 쥐는 법(Fist rolling)

6. 힌지 원리(Hinge principle)

-잽(Jab)

-크로스(Cross)

-리드 훅(Lead hook)

-릴 훅(Rear hook)

7. 펀치(Punches)

-하이 잽(High jab)

-로우 잽(Low jab)

-하이 크로스(High cross)

-로우 크로스(Low cross)

-하이 리드 훅(High lead hook)

-하이 릴 훅(High rear hook)

-로우 리드 훅(Low lead hook)

-로우 릴 훅(Low rear hook)

-하이 리드 어퍼컷(High lead uppercut)

-하이 릴 어퍼컷(High rear uppercut)

-로우 리드 어퍼컷(Low lead uppercut)

-로우 릴 어퍼컷(Low rear uppercut)

-코르크스크류 스트레이트(Corkscrew straights)

-리드 셔블 훅(Lead shovel hook)

-릴 셔블 훅(Rear shovel hook)

-캥거루 훅(Kangaroo hook)

-볼로(Bolo)

권투 용어

Reference

업데이트 관련 알림

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