하이 잽 (1) 썸네일형 리스트형 하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 펀치의 종류 잽, 크로스, 좌 우 훅, 좌 우 어퍼컷 여섯 종류와 기본 종류에 더해 타겟의 높 낮이나 일반적으로 알려진 자세에서 벗어난 변칙 펀치로 분화시킵니다. 먼저 모든 펀치에 공통적으로 적용되는 몇 가지 고려 사항은 다음과 같습니다. *어떤 펀치를 사용하든지 항상 힌지 원리를 의식하고 있어야 합니다. *스냅과 정지력을 극대화 시키기 위해 자세의 처음과 끝이 분명한 펀치 자세를 만들어야 합니다. *모든 펀치는 코를 이용한 날숨과 함께 던집니다. *펀치를 던질 때와 마찬가지로 거둬들일 때도 빠른 속도를 유지해 신속하게 방어 자세를 갖추어야 합니다. *이 훈련과 병행하여 쉐도우 복싱을 통한 자세 확인, 수정, 보완 과정이 반드시 필요합니다. 하이 잽 .. 이전 1 다음
