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펀치

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하이 리드 어퍼컷 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 리드 어퍼컷 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 어퍼컷은 근접전을 위한 펀치로 상대의 턱을 목표로 한다. 손을 머리에 있던 방어 자세에서 15~20센치 순간적으로 아래로 떨어뜨려 얻은 반동을 이용해 발생시킨다. 손바닥은 하늘을 향한 상태로 시작해 자세의 끝에서 자신의 얼굴을 향한다. 이때 무릎과 상체는 팔과 함께 상하로 구부리고 펴지며, 회전하는 형태로 펀치에 체중을 싣는다. 일반적으로 어퍼컷은 잽으로 교란 후 던지는 것이 효과적이다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북..
로우 릴 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 릴 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 리드 훅과 같은 타겟 특성을 가지고 있다. 단점은 하이 릴 훅처럼 비교적 느린 발생 속도 때문에 공격을 위해서는 안전한 기회를 노려야 하고 역시 후속타도 염두 해야 한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
로우 리드 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 리드 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 낮은 자세의 앞 손 훅으로 상대의 하단 갈비뼈 아래(간, 신장) 혹은 가슴(심장)을 목표로 한다. 일반적으로 낮은 훅과 어퍼컷은 상대의 손을 떨어뜨리고 머리의 방어를 해제시킨다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
하이 릴 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 릴 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 리드 훅의 기술 내용과 동일하나 상대적으로 힘을 많이 실을 수 있는 펀치이다. 하지만 앞 손인 리드 훅 보다 속도가 느리고 동작이 커서 상대에게 잘 읽히기 때문에 적중 시키기 어렵다. 펀치를 던지기 위한 안전한 기회를 만들어야 하고 마무리를 위한 후속타가 필요하다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
하이 리드 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 리드 훅 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 리드 팔은 타격점에 닿을 때까지 90도 각도를 유지한다. 짧은 훅은 손바닥이 바닥을 향하고 롱 훅은 손바닥이 내 얼굴 쪽을 향하게 된다. 하이 리드 훅과 릴 훅은 상대의 턱 하단 측면 혹은 목을 타겟으로 한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
로우 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 크로스에서 무릎을 낮춘 낮은 자세로 상대의 몸통을 목표로 한다. 주먹의 각도가 아니라 전체적인 자세가 낮아지는 것에 유의한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
로우 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 상대의 몸통을 타겟으로 하는 잽이다. 낮은 부위의 잽 타격은 하이 잽에 비해 속도와 파워가 줄고 수비에 허점이 생긴다. 무릎과 허리를 구부리는 자세로 안전한 수비 범위를 보장 받으며 신체의 무게를 최대한 활용해 펀치를 던진다. 팔의 각도가 아래로 향하는 것이 아니라 자세가 전체적으로 낮아지는 것에 유의 한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 펀치의 종류 잽, 크로스, 좌 우 훅, 좌 우 어퍼컷 여섯 종류와 기본 종류에 더해 타겟의 높 낮이나 일반적으로 알려진 자세에서 벗어난 변칙 펀치로 분화시킵니다. 먼저 모든 펀치에 공통적으로 적용되는 몇 가지 고려 사항은 다음과 같습니다. *어떤 펀치를 사용하든지 항상 힌지 원리를 의식하고 있어야 합니다. *스냅과 정지력을 극대화 시키기 위해 자세의 처음과 끝이 분명한 펀치 자세를 만들어야 합니다. *모든 펀치는 코를 이용한 날숨과 함께 던집니다. *펀치를 던질 때와 마찬가지로 거둬들일 때도 빠른 속도를 유지해 신속하게 방어 자세를 갖추어야 합니다. *이 훈련과 병행하여 쉐도우 복싱을 통한 자세 확인, 수정, 보완 과정이 반드시 필요합니다. 하이 잽 ..

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