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격투기

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로우 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 크로스에서 무릎을 낮춘 낮은 자세로 상대의 몸통을 목표로 한다. 주먹의 각도가 아니라 전체적인 자세가 낮아지는 것에 유의한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
하이 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 크로스 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 뒷손 가드 위치에서 전면으로 향한 직선 괘도를 따라 펀치를 던지고 같은 경로로 반환 한다. 타격 지점에 손이 닿았을 때 손바닥은 바닥을 향한다. 뒷발의 뒤꿈치가 몸 밖 방향으로 회전하며 다리, 허리와 어깨를 통해 팔로 힘을 전달한다. 이때 신체의 무게 밸런스와 파워를 잃지 않도록 뒷 발의 뒤꿈치가 밖으로 너무 돌지 않아야 한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
로우 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 로우 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 상대의 몸통을 타겟으로 하는 잽이다. 낮은 부위의 잽 타격은 하이 잽에 비해 속도와 파워가 줄고 수비에 허점이 생긴다. 무릎과 허리를 구부리는 자세로 안전한 수비 범위를 보장 받으며 신체의 무게를 최대한 활용해 펀치를 던진다. 팔의 각도가 아래로 향하는 것이 아니라 자세가 전체적으로 낮아지는 것에 유의 한다. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 하이 잽 _ 펀치 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 펀치의 종류 잽, 크로스, 좌 우 훅, 좌 우 어퍼컷 여섯 종류와 기본 종류에 더해 타겟의 높 낮이나 일반적으로 알려진 자세에서 벗어난 변칙 펀치로 분화시킵니다. 먼저 모든 펀치에 공통적으로 적용되는 몇 가지 고려 사항은 다음과 같습니다. *어떤 펀치를 사용하든지 항상 힌지 원리를 의식하고 있어야 합니다. *스냅과 정지력을 극대화 시키기 위해 자세의 처음과 끝이 분명한 펀치 자세를 만들어야 합니다. *모든 펀치는 코를 이용한 날숨과 함께 던집니다. *펀치를 던질 때와 마찬가지로 거둬들일 때도 빠른 속도를 유지해 신속하게 방어 자세를 갖추어야 합니다. *이 훈련과 병행하여 쉐도우 복싱을 통한 자세 확인, 수정, 보완 과정이 반드시 필요합니다. 하이 잽 ..
릴 훅 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 릴 훅 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 발, 하체, 상체의 회전에 유의. 외부로 문을 닫는 느낌의 뒷 손 펀치. 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
리드 훅 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 리드 훅 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 인사이드로 짧게 거는 느낌, 리드 발인 왼 발과 상체, 어깨의 회전에 유의 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
크로스 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 크로스 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 앞꿈치를 축으로 다리,허리, 상체의 회전 운동을 이용, 상대의 펀치에 교차하는 형태의 긴 릴 펀치 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.
잽 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 잽 _ 힌지원리 _ 기본자세 _ 권투 _ Boxing _ 격투기 앞꿈치를 축으로 다리,허리, 상체의 회전 운동을 이용, 몸의 내부에서 전면으로 던지는 리드 펀치 이곳에 포스팅 되던 권투 기술 관련 글들을 전자책으로 엮었습니다. 블로그의 내용 보다 더 많은 내용이 담겨 있고 좀 더 편하게 보실 수 있습니다. 이 도서는 한번 구입 하시면 앞으로 추가 될 내용이 업데이트 되므로 항상 최신 내용을 보실 수 있습니다. 리디북스와 교보문고에서 만나 보실 수 있습니다.

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